Psicólogo en la Naturaleza

Praga y Beroun

Lic. Matej Hochel, Ph.D.

Llevo más de 10 años atendiendo a clientes como psicólogo y coach.

Además de ofrecer sesiones en nuestro centro en Praga, así como sesiones online, me espacializo en terapia y coaching en la naturaleza.

¿Por qué en la naturaleza?

Tener una sesión de coaching o terapia en la naturaleza tiene beneficios inesperados.

Estudios científicos demuestran, que el simple hecho de estar en la naturaleza tiene efectos beneficiosos tanto para el estado mental como físico.

Las personas son más que cabezas parlantes. Las emociones están íntimamente relacionadas con el cuerpo. La posibilidad de moverse libremente durante la sesión en en la naturaleza, ayuda a mis clientes a procesar pensamientos y emociones con más profundidad y claridad.

La naturaleza en sí puede ser una fuente de inspiración y también ofrece la oportunidaded de utilizar una amplia gama de técnicas con más facilidad que en un espacio interior.

photo of man surrounded by trees

Mis servicios

Terapia

Mi filosofía es la de un guía que te ayuda a explorar el paisaje interior para ganar más claridad sobre las emociones y pensamientos, y gracias a ello afrontar mejor situaciones vitales complicadas y recobrar el equilibrio. Clientes suelen utilizar mis servisios cuando necesitan ayuda en áreas tales como relaciones, crisis existenciales y personales, ansiedad y estrés de diversa índole. My forma de trabajar está inspirada por la Psicología orientada al proceso, la escuela emergentes de ecoterapia, así como la ecopsicología de Bill Plotkin.

Coaching

Llevo practicando coaching desde 2008, el año que terminé mis estudios de coaching con MuDr. Mgr. Radvan Bahbouh, Ph.D. Tengo experiencia tanto con el coaching en el contexto empresarial, como con clientes privados. Mis temas de coaching frequentes: la visión profesional y personal, temas relationados a la comunicación y relaciones interpersonales, el work-life balance y el estrés.

Sesiones en la naturaleza

Mis dos grandes pasiones - la psicología y la naturaleza, me han llevado a explorar las posibilidades de llevar el coaching y la terapia fuera del despacho, a la naturaleza. Si prefieres estar fuera y en movimiento en lugar de tener una sesión dentro, no nudes en contactarme. Podemos encontrarnos en los bosque alrededor de Praga y Beroun.

¿Necesitas una consulta online?

Llevo años proporcionando servicios de psicólogo online a los empleados de misiones humanitarias de la ONG People in Need. Gracias a esta experiencia soy capaz de trabajar eficientemente incluso con clientes que nunca he visto en persona. Si por limitaciones geográficas o físicas no puedes venir a nuestro centro, este opción puede ser útil. Terapia o coaching online tienes sus ventajas, pero también algunas limitaciones. Si quieres probarlo puedes reservar una consulta corta gratis para conocernos.

Detalles sobre Matej

Calificaciones

Ph.D. en Psicología Experimental y Neurociencias del Comportamiento (2008, Universidad de Granada, España)

Licenciado en Psicología (2003, Universidad de Granada, España)

Curso de coaching (2009, curso acreditado por IFC, Federación Internacional de Coaching)

Foundation training in Process-oriented therapy (2012-2014)

Diploma training in Process-oriented therapy / exámenes de Fase I. (2014-2016)

Sigo atendiendo cursos de relevancia para seguir desarrollando mis habilidaded profesionales, así como atendiendo sesiones individuales de supervisión.

Trayectoria profesional

(2014 - ...) PoPoli - Centro de terapia y desarrollo (Praga) – psicólogo

(2014 - ...) MindArt - facilitador y coach, empresa propia

(2015-2017) Universidad de Economía (Praga), profesor asociado (Psicología de Liderazgo, Habilidades psicosociales)

(2013 – 2014) Assessment Systems – Senior Manager, coach

(2011 – 2013) Raiffeisenbank a.s. – Especialista en Talent Management, coach interno

(2008 – 2011) QED GROUP a.s. – consultor, coach

Preguntas frecuentes

¿Cuánto cuesta una sesión?

Mis tarifas son flexibles - ofrezco a mis clientes la posibilidad de pagar un precio justo en función de su situación económica personal. ¿Por qué no un precio fijo? El valor del dinero es relativo - la misma tarifa puede ser muy elevada para una persona y muy barata para otra. Al tener precios flexibles puedo trabajar con personas que de otra forma no podrían permitirse este tipo de servicio. ¿Cómo se determina la tarifa individual? Cada cliente decide el precio por sí mismo, en función de lo que considere justo, dada su situación económica personal y su valoración de mi trabajo. Para ser algo más específico, puedes tener en cuenta lo siguiente. Normalmente necesito 2 horas para realizar la sesión de 1 hora. Este tiempo incluye mi preparación antes de la sesión, la toma de notas después, algo de trabajo administrativo inevitable (emails, burocracia, etc.), así como la supervisión regular con mi mentor. Mi premisa es que mis clientes valoran mi tiempo al menos tanto como el suyo propio. Confío en el juicio y la buena voluntad de mis clientes y siempre acepto el precio que ponen sin cuestionarlo.

¿Qué puedo esperar de la primera sesión?

La primera sesión es, sobre todo, una oportunidad de conocernos uno al otro. Para que la terapia o el coaching tengan resultatos positivos, es esencial que los dos tengamos confianza en poder trabajar juntos. A mí me va a interesar que te trae a mi consulta y cuáles son los temas que quieres trabajar. Al mismo tiempo te voy a explicar mi forma de trabajar y responderé a cualquier pregunta o duda que puedas tener. Si por cualquier razón decides no trabajar conmigo, te puedo recomendar otros colegas de confianze. Sólo me pagarás la primera sesión si decides venir a una segunda. Si no, es gratis.

¿Cuál es la freceuncia de las sesiones?

La frecuencia depende de las necesidades individuales. Típicamente las sesiones suelen ser más frecuentes al principio (una vez a la semana) y en función del avance del cliente se hacen progresivamente más espaciadas (1-2 veces al mes). El número total de sesiones no se puede establecer a priori, pero mi intención es siempre apoyar al cliente para que sea capaz de encontrar soluciones y encontrar un equilibrio cuanto antes. El hecho de que el cliente ya no me necesita es para mí una señal de éxito en mi trabajo de psicólogo.

Me interesa tener una sesión en la naturaleza. ¿Cómo funciona?

Sesiones en la naturaleza son adecuadas y beneficiosas para la mayoría de clientes y temas, pero en algunos casos puede ser preferible tener una sesión en el interior en nuestro centro. Por esta razón antes de optar por el trabajo en la naturaleza, siempre vamos a hablarlo antes (en persona u online) para que juntos podamos decidirnos si esta forma de trabajar es adecuada para tí. Las sesiones en la naturaleza por lo general suelen ser más largas (desde 2-3 horas hasta un día entero) pero menos frecuentes (p.e. una vez al mes). En algunos casos una única sesión larga puede traer resultados. Suelo trabajar en los bosques alrededor de Praga y Beroun, pero el sitio lo puede escoger el cliente.

Me adscribo al código ético de mi profesión. Aprecio el carácter único de cada cliente y establezco una relación de respeto mútuo. Si no me siento capaz de ayudarte, siempre lo comunico abiertamente y, si te interesa, te puedo recomendar otro profesional de confianza.Toda nuestra comunicación es confidencial por defecto, con la única excepción: cuando bajo la ley estoy obligado a informar las autoridades sobre un delito o cuando la integridad física y o psicológica del cliente esté en peligro.

Contacto

Teléfono: +420 733 391 274
Email: matej.hochel@popoli.cz

Dirección

Popoli s.r.o., Centro de Terapia y Desarrollo
Víta Nejedlého 15, Praha 3 - Žižkov